Существует довольно много продуктов, употребление которых
(или отваров из них) позволяет заметно ускорить процесс очистки организма.
Так, к примеру, работе печени помогают: календула, петрушка,
лопух, артишоки, яблоки, оливковое масло, огурцы, лук.
Работе лимфатической системы помогают розмарин, эхинацея,
имбирь, щавель.
Вывести лишнюю жидкость из организма можно с помощью
одуванчика, крапивы, петрушки, эстрагона, яблок, огурцов, кабачков, меда.
Очистить кровь помогает чеснок, репчатый лук, лук-порей,
одуванчик, крапива, эхинацея.
Отличными слабительными и желчегонными средствами являются
оливковое масло, лопух, цитрусовые, продукты с содержанием клетчатки, свежие
фрукты, овощи и вода.
Усиливают потоотделение календула, тимьян, чеснок, репчатый
лук, горчица, зеленый чай.
Очень важно периодически устраивать очистку организма, чтобы
кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, чтобы суставы не
хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге, чтобы печень, почки и
кишечник избавляли наш организм от накопившихся шлаков и токсинов. Также
очищение организма является необходимым условием при похудении и борьбе с
ожирением, если используется комплексный подход. Большинство профессиональных
диет и программ для похудения обязательно предусматривают полное и постепенное
очищение организма (очищение кишечника, печени, почек, сосудов и суставов и
т. д.).
При регулярной внутренней гигиене, правильном питании,
занятиях спортом, соблюдении прочих правил здорового образа жизни прекращается
рост болезней и происходит постепенное самоочищение организма. Но тянется оно
годами, в частности, на очищение суставов от отложений солей требуется столько
времени и усилий, что без специально направленной методики тут трудно обойтись.
Этот процесс можно ускорить.
Регулярное очищение организма – залог крепкого здоровья и
долголетия. Многие уже убедились в истинности этого утверждения на собственном
опыте, надо только прислушиваться к своему организму, и он вас не обманет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий